怎樣的性生活頻率最科學?一周做愛幾次?-性藥專賣店

規律的性生活有益於夫妻身體健康,最理想的性愛頻率是。夫妻雙方在性愛方面達成一致,根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率,這樣才能使性生活和諧美滿。那麼,每周做愛多少次是最科學、最健康的性生活?

這是許多夫妻情侶非常關心的問題。因為適當的性不僅能幫助男人獲得精神上的滿足,而且有利於身心健康。一次的愛情相當於2公里的慢跑。在性生活中,男人在全身進行劇烈的體育活動。腰椎肌肉和腰椎是承受最大運動量和消耗大量能量的部分。如果過度頻繁的性行為,很容易受到壓力,網路上傳的比較誇張的“一夜七次郎”是不可取的。男性在青春期到28歲之間性慾最強,表現最好,28歲之後就會走下坡路。不同的年齡段需要合理控制性交頻率。

一、每周愛愛幾次並無科學標準

每個人的性愛頻率是不需要任何指導的,要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。

如果性生活後的第二天出現腰酸背痛、精神不集中、記憶力下降、疲勞等症狀,這就是性生活過頻的信號,就應適當地減少性交頻度。只要不出現這些症狀,就是正常的。

一般來說,一對身體健康的青年夫妻,以每周3次性交為宜。20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次;41~50歲的夫妻,一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

其實,感情也有好多階段,調整適應每個階段的節奏,找到你們都舒服的愛愛頻率。多多交流和分享事後感受,別把啪啪啪這麼美好的事變成了上班打卡、例行公事。如果你硬要比的話,次數不夠,請用質量來補!

二、性愛頻率高不代表質量高

男人常有一個誤解,認為性生活次數越多,越能證明自己的「雄風」,妻子也越滿意。其實,在女人看來,性愛是感情恰到好處時的升華,不必強求每天都有。此外,女性獲得快感並不完全取決於時間長短。更多時候,男性對力度和技巧的掌握比時間更重要。

真正科學的性愛頻率,是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了,性愛頻率會形成一種習慣,容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規,如改變固定的時間和地點。如果兩人都接受這個頻率,那麼不用過於擔心。專家表示,對一些夫妻的性生活而言,質量勝過數量。尤其是40歲後,威爾剛一次有質量的性愛勝過每日激情。

三、男人提高性慾的方法

1、適當節慾:在剛結婚時,夫妻雙方的性慾都會比較強,這時不要一味縱慾,適當節制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣,性慾減退速度也容易加快。

2、冷熱水交替浴:這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次,這能幫助男性減輕性疲勞。

3、常想美女:看美女和想美女,都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得「性致勃勃」。

4、摒棄不良習慣:吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,要多運動,摒棄這些不良習慣十分重要。

5、注重心臟健康:「強精必先強心」,性能力與心臟功能密切相關,如果出現心血管方面的問題,要及時就醫以免殃及性功能。

不管是男性還是女性,在性生活中都可能會遇到這樣、那樣的不如意,較為常見的如:陽痿、早洩、性冷感,這些情況如果經常出現,難免會影響男女間的感情,失去對“性”的渴望,這樣的不和諧的性生活無疑會增加吵架和分離的機率。春藥|催情藥|壯陽藥購買兩性健康咨詢與產品服務,請聯絡網站在線客服 或者 加LINE客服 8322AP 可以提供最優的建議。


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